Dalam kehidupan sehari-hari, Anda pasti melakukan berbagai hal supaya tetap menjaga kesehatan dan terhindar dari penyakit. Ada banyak bagian tubuh yang harus dirawat serta dijaga.
Salah satu metode paling populer akhir-akhir ini adalah life hack. Ini merupakan semacam trik yang dilakukan orang untuk merawat diri dengan hal-hal tidak terduga, tetapi berhasil.
Body Hack Kesehatan yang Harus Anda Coba
Pernahkah Anda menekan jempol kaki untuk meredakan sakit kepala? Atau pernah mengenggam batu untuk menekan rasa ingin BABr?
Kegiatan tersebut menjadi bagian dari trik atau hacks yang cukup populer dan dicoba banyak orang dengan hasil mengejutkan. Cobalah sejumlah daftar trik kesehatan di bawah ini.
Gosokkan Es Batu di Jari Tangan: Atasi Sakit Gigi
Sakit gigi merupakan salah satu masalah kesehatan yang sangat tidak nyaman. Rasa nyeri yang menyertainya dapat Anda redakan dengan body hack berupa menggosokkan es batu di bagian jari-jari tangan.
Gosokkan pada ibu jari dan telunjuk selama kurang lebih 5-7 menit. Ini karena merupakan ujung saraf dimana terhubung dengan pusat stimulasi otak.
Gerakkan Kepala Ke Kiri dan Ke Kanan: Hilangkan Kesemutan
Kesemutan adalah kondisi dimana saraf terjepit akibat posisi tubuh yang salah pada beberapa waktu. Dengan demikian, memunculkan sensasi seperti tertusuk benda tajam.
Anda bisa mengatasi kondisi ini dengan menggerakkan kepala ke kiri dan kanan atau sebaliknya. Hal ini bisa membuka jepitan saraf bagian leher.
Pakai Telinga Kanan Ketika Menerima Telepon Saat Kondisi Ramai
Saat berada di situasi penuh manusia dan mendapatkan telepon, Anda mungkin kebingungan untuk menerimanya atau tidak.
Namun, ada body hack dimana bisa memakai telinga bagian kanan karena menurut penelitian telinga kanan jauh lebih baik dalam menangkap suara dari percakapan. Oleh sebab itu, Anda masih dapat mengangkat telepon tersebut.
Garuk Telinga: Meredakan Tenggorokan Gatal
Salah satu kondisi gangguan kesehatan yang sering dialami banyak orang adalah tenggorokan gatal. Ini dapat menjadi tanda suatu penyakit tertentu sehingga tidak boleh dianggap remeh.
Anda bisa mencoba menggaruk telinga. Kegiatan ini akan membuat kejang otot sehingga rasa gatal dapat mereda.
Demikian informasi tentang body hacks kesehatan untuk mengatasi sejumlah masalah pada tubuh. Namun, jika rasa sakit masih berlanjut, ada baiknya Anda mendatangi dokter untuk dapatkan penanganan lanjut.
